杀精食物要远离

　　男人的精子质量和活力非常重要。好的精子才能孕育出健康的下一代，而有些食物对于精子是有杀伤力的，多吃会影响到精子的质量和活力。所以男性要了解哪些食物对精子不利，要少吃这些食物。

　　哪些食物会对精力不利

　　一、豆腐

　　喜欢吃豆制品的男士应该小心了。据报道，如果经常食用大豆食品，男性精子数将下降。此外这种情况在肥胖男性中更为明显。大豆产品对男性生殖系统，特别是精子生产有不利影响。所以要少吃豆制品。

　　二、奶茶

　　目前，市场上的奶茶大多是由奶精和颜料、木薯粉和自来水制成。奶精的主要成分是氢化植物油，它是反式脂肪酸，其可减少雄性激素的分泌，对精子活力产生负面影响，并破坏精子在体内的反应。所以少喝奶茶。

　　三、啤酒

　　如果已经患有肾脏疾病，并且经常大量的喝酒，那么就会引起尿酸沉积，从而导致肾功能衰竭。如果在验血期间有肾脏问题，此时肾功能没有受到损害。要定期进行尿液检查，因为这是快速地了解肾脏健康的方法。

　　四、咖啡

　　咖啡含有咖啡因会刺激神经。当神经受到刺激后，这一天，人们感觉到精神很好，而且精力非常充沛。不过，这样反而会导致性欲减退。所以，不要在性生活前喝咖啡，还有一些含有咖啡因的饮料也不要喝，以免因此而减少性欲。

　　温馨提示：我们了解了吃哪些食物会对精子不利，因为很多食物中所含有的元素对精子会造成很大的影响，所以了解哪些食物对于精子有影响，就尽量避免食用。