怎么知道自己早泄严重不严重?

　　早泄一般分为三种情况：轻度、中度和重度。

　　一、轻度

　　1、阴茎插入阴道后的时间超过6分钟，射精少于15分钟。

　　2、在与伴侣性生活的过程中，10次性行为有6次不能配合伴侣控制射精。

　　二、中度

　　1、阴茎插入阴道的时间超过两分钟，射精少于6分钟。

　　2、在与伴侣性生活的过程中，10次性行为有8次不能配合伴侣控制射精。

　　三、严重

　　1、阴茎插入阴道后不到两分钟就射精。

　　2、在与伴侣的性生活过程中，不能配合伴侣控制射精。

　　3、阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。

　　克服早泄的方法

　　1、夫妻间合作，情绪激动和紧张常常导致早泄。性生活的范围如果过大，另外刺激强度如果不高，会加速射精，双方就必须要配合。一旦射精，不要互相责怪，而是要找出原因配合治疗。

　　2、避免手淫和控制房事，有利于早泄的预防和治疗。有人主张，在性生活发生以后，早泄的话可以过一会再次性生活，这样可以利用前面性生活后的抑制状态来延迟射精。其实适当的体育活动，如听音乐，锻炼身体，调节情绪和加强身体素质，可以帮助防止早泄。

　　3、间歇刺激，这种属于行为治疗，主要是为了提高男性射精阈值。当达到射精的门槛时，突然停止刺激，兴奋减退的时候，在刺激阴茎，如此反复。这种方法可以让人忍受大量的刺激而不射精。

　　温馨提示：看了以上内容男性朋友应该了解了早泄的相关问题，如果早泄严重就要及时的治疗，不要拖延，这只会让症状越来越严重，并不会自己改善。除了治疗平时也要多锻炼身体，这对防止疾病有很大的帮助。