男性阳痿自我治疗的好办法

　　说到阳痿男性都会想尽各种办法来治疗，但是效果往往没有很好，这也是让男人很困扰的事情，对自身的健康和家庭生活来说都是有影响的。所以患有阳痿还是要到医院查明病因对症的治疗，不要自己乱用药。那么除了治疗以外在平时的生活中有没有什么方法能够缓解阳痿的症状出现，一起来看一下。

　　手部按压法，男性患者们可以试一下

　　一、牵拉住自己的阴茎以及睾丸并且用右手或左手把阴茎及阴囊一同握在掌心内，然后轻轻向下牵拉150~200下，当然这种牵拉的方式可能会让阴茎及睾丸有一些微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感，以这种感觉为准就可以。可以起到辅助治疗阳痿的效果。

　　二、男性患者捻动住精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎的根部。阴囊上方之精索，当然这种方式也会出现轻度酸胀或舒适感为度，反复做上个50次左右就可以，可对阳痿治疗上有一些帮助。

　　三、按压涌泉以左手按压右足心涌泉穴大概100次左右，然后在换以右手按压左足心涌泉穴100次左右，这种按压的方式建议在每晚入睡之前。或者在热水泡脚之后治疗阳痿的效果较佳。

　　四、按压腹股沟这种方法可用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎的根部方向自外而内对称按压其两侧的腹股沟，不过需要注意的是这种按压需要感觉到微痛就可以，反复左右各50次，可对阳痿治疗有所帮助。

　　温馨提示：以上这些就是在平时的生活中对于治疗阳痿的一些辅助帮助，为了避免阳痿现象的发生，男性朋友在生活中也要做好预防，也要注意性生活的方式，平时可以多做一下以上的这些方法来缓解阳痿的现象。