如何预防勃起功能障碍呢？

　　勃起障碍对于男性影响比较大的，所以应该及早的预防。每位男性都恐惧性功能障碍的降临，其实只要日常注意一些事项，如不要过度手淫、避免过分纵欲，正确认识性，不要有思想负担，不要盲目服用一些壮阳药，积极治疗勃起功能障碍是可以预防的。下面给大家详解如何预防勃起功能障碍。

　　1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，充足的睡眠，积极减肥。

　　2、积极治疗可能引起阳萎的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养

　　3、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的 。同时戒除手淫等不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

　　4、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

　　5、保持性生活的规律性，不要纵欲。性生活是人类生活中不可缺少的一部分，不可无也不可过，过度的性生活会使性能力下降。

　　6、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳萎的发生

　　温馨提醒：男性患有男科疾病，需加强疾病重视，不能讳疾忌医，应该及时到男科医院进行治疗，早治疗早恢复。